Archive for 6月 23rd, 2007
戦争
土曜日, 6月 23rd, 2007戦争が環境に与える影響も決して小さいものではない。毎日発展してるこの地球は科学などの技術など飛躍的に発展してる半面、環境破壊もどんどん酷くなってる一方である。
戦争で親を亡くして、生きるためにしょうがなく戦争に入り込んだ子供達、学校で勉強しなければいけない年に銃を持って人殺しを学んでる子供達、それを見るたびにこころの中ではなにかが叫んでる！！
夕べはひどく眠れなかった。戦争で引き金の軽さが命の重さを笑ってた震えが止まらなくてカラカラのノド雨を仰いだ震えが止まらなくて意識をわざと断ち切った ｢砂漠に咲いてた名前のない花がこう呟いた灰色の瞳で”平和って何？平和って何？”
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人にとって睡眠の大切さ
土曜日, 6月 23rd, 2007ゆったり流れる時間、やすらぎを感じる空気を、一日の始まりという貴重な時間を独占して下さい。早起きに勝る習慣はほとんどないだけに、早起きが出来るあなたはその時間を自分ひとりで過ごせる事と思います。
ある本で目にした言葉の受け売りですが、「早起きに勝る習慣はほとんどない」のだそうです。そして時間と忍耐と努力が必要な早起きを、自分の習慣として身に付けようと頑張っている人はきっと多いと思います。
睡眠中に10秒以上、呼吸停止している、あるいは正常の半分以下の呼吸しかない低呼吸の状態を、睡眠時無呼吸といいます。
太ってる人の悩み
土曜日, 6月 23rd, 2007痩せたいといいながら、食べてしまうし運動しない。本気でダイエットしてる人に軽蔑されそうですが、痩せたい「気持ち」は、あるんです。
レは駄目・コレは良い、病気になる・病気が治るといった健康情報は逆にストレスになり、心にも体にもよくありません。特に、不安をあおってくる情報には要注意です。
人間は「心」の生き物ですからね、だから心を忘れて、物質、「物」だけで考えていたら、必ずと言って良いほど、高い確率でダイエットは失敗します。たとえば、１０から３を引けば、残りは７に成ります。
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